Top 5 zelených potravin pro psy

Sestavování zdravého psího jídelníčku má svá specifika a ne vždy platí, že co je zdravé pro lidi, je zdravé i pro pejska. Mnoho zelených potravin je ale skvělou volbou nejen na náš talíř, ale i do misky našich psích členů rodiny. Obsahují totiž vysoké množství vlákniny i mnoho vitamínů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. V dnešním článku se podíváme na pět zelených potravin, které skvěle doplní jídelníček každého psa, podpoří zdravé trávení a imunitu a dokonce prodlouží život vašeho milovaného parťáka díky obsaženým antioxidantům.

Brokolice

Brokolice je takovou královnou mezi zelenou zeleninou. Z vitamínů a minerálů v ní najdete především vitamín C a K a draslík a vápník. Čím ovšem vyniká nejvíc je vysoký obsah sulforafanu. U této sloučeniny byly prokázány významné protirakovinné účinky. A kromě toho, že sulforafan sám o sobě pomáhá bojovat s určitými typy nádorů, v některých případech také zvyšuje účinnost chemoterapeutik a současně brání poškození zdravých buněk během léčby. Sulforafan má navíc kladný vliv na srdce a trávení. Nejlepší způsob, jak zařadit brokolici do psího jídelníčku je podávat ji krátce povařenou v páře pro lepší stravitelnost.

Kadeřávek

Kadeřávek neboli kadeřavá kapusta obsahuje mnoho skvělých živin, například vitamíny A, B6, C, K a , železo, vápník, draslík, hořčík a mnoho antioxidantů jako jsou karotenoidy lutein, zeaxanthin a beta-karoten, flavonoidy quercetin a kaempferol a také chlorofyl. O jejich zdravotních benefitech by se dalo napsat opravdu mnoho. Karotenoidy jsou známé zejména pro podporu zdravého zraku, imunitního systému, a kůže. Quercetin neboli kvercetin významně pomáhá v boji proti nejrůznějším alergiím, kaempferol (kempferol, kamferol) snižuje záněty, zlepšuje zdraví srdce a chrání mozek. Oba tyto flavonoidy navíc pomáhají chránit buňky proti rakovině. Chlorofyl působí jako antioxidant, pomáhá bojovat proti infekcím, posiluje imunitní systém a může vázat toxiny a těžké kovy. Před podáváním je nejlepší kadeřávek pouze krátce podusit v páře. Stejně jako ostatní zelené potraviny jej podávejte s mírou (max. 10 % krmné dávky) a střídejte druhy zeleniny – dbejte na pestrou, vyváženou stravu.

Špenát

Špenát je další zeleninou, která je bohatá zejména na vitamíny A, C a K. Z minerálů obsahuje zejména železo a vápník. Jeho zařazení do jídelníčku psa přispívá k celkovému zdraví, silnému imunitnímu systému a pomáhá udržovat silné kosti a zuby. Navíc stejně jako kadeřávek špenát obsahuje silné antioxidanty lutein, zeaxantin, kvercetin a kaempferol. Dalším benefitem je vysoký obsah vlákniny a vody. Špenát můžete podávat buď syrový rozmixovaný nebo spařený či blanšírovaný. U psů s onemocením štítné žlázy volte raději vždy tepelnou úpravu (a to samé platí i u brokolice a kadeřávku).

Cuketa

Cuketa mnoha pejskům chutná pro svou jemnou chuť a navíc je nadupaná vitamíny A, C, B6 K, minerály jako je například draslík, zinek, mangan, hořčík, měď a fosfor a karotenoidy. Cuketa má velmi nízký obsah kalorií a vysoký obsah vody a vlákniny. To z ní dělá ideální zeleninovou přílohu pro hafany, kteří bojují s nadváhou. Navíc má nízký glykemický index, nezvýšuje tedy hladinu cukru v krvi vašeho psa. Cuketu můžete podávat buď syrovou – rozmixovanou či najemno nastrouhanou nebo krátce povařenou v páře.

Spirulina

Přestože je spirulina často označována jako řasa, ve skutečnosti se jedná o sladkovodní sinici. Tato jedinečná modrozelná bakterie obsahuje vysoké množství snadno stravitelného proteinu, mnoho vitamínů (zejména skupiny B a E), minerálů a dalších složek. Nejzajímavější z nich je modré přírodní barvivo fykocyanin, který má silně protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, zlepšuje obranyschopnost a pomáhá s detoxikací. Spirulina obsahuje také zelené barvivo chlorofyl. Ten mimo jiné pomáhá proti zápachu z psí tlamičky a dokonce snižuje i zápach psí moči a exkrementů.